Efter att vi ätitit frukost och städat ihop våra saker åkte vi tillbaka till Torvalla hallen där det bjöds på träning för alla smaker. Det var gemensam uppvärmning med Tomas Rundqvist och sedan tog Ann Löf och hennes adepter över och höll i ett rejält judopass medans jag var på mattan bredvid och tränade kata.

När träningen var över blev det kata uppvisning pch sedan ombyte innan mat och hemresa.

Alla har skött sig kanon på denna resan och alla kämpade på bra på träningen idag

Och stort tack till IK södra för väl omhändertagande och ett jätte tack till Trollhättan och Lilla Edets judoklubbar för ett grymt samarbete med körningar och mat/dtäd

Stolt, trött men nöjd coach

Johan Orrbo